112015Aug

„Ein Lichtblick“

“ Der Lebe-leichter-Kurs war für mich ein Lichtblick nach etlichen Diäterfahrungen, die im Endeffekt mehr Gewicht als je zuvor gebracht hatten („Jojo“ lässt grüßen!). Die wenigen Grundregeln von „Lebe leichter“ lassen sich recht gut im Alltag umsetzen, der wöchentliche Treff war eine gute Unterstützung, gerade auch der Austausch über die Erfahrungen der anderen Teilnehmer war immer wieder hilfreich. Insgesamt ging es nicht nur ums Essen, sondern um eine ganzheitliche Sicht des Lebens: Körper, Seele und Geist. Dadurch bekam Essen für mich wieder den Stellenwert, der ihm zusteht. „